Экстремизм и терроризм дорого стоят
Думаешь, один репост, комментарий или сообщение ничего не изменят? На самом деле у каждого противоправного действия есть своя цена, а платить за нее приходится не лайками, а свободой.
НИЦ Мониторинга и профилактики подготовил «прайс-лист», который наглядно показывает последствия преступлений экстремистской и террористической направленности.
«Цена преступления» доходит вплоть до пожизненного лишения свободы!
Не поддавайся на провокации и не распространяй сомнительный контент. Перед тем как поставить лайк, сделать репост или отправить сообщение, задумайся о последствиях.
Если ты столкнулся с подозрительным предложением в сети или в жизни, немедленно прекрати диалог и сообщи:
Горячая линия ФСБ:
8 800 224 22 22;
Горячая линия «Экстремизму – НЕТ!»:
resurs-center.ru/hotline.
_________________________________________________________________________________________________________
Простые правила, которые помогут защитить личные данные и деньги
Каждый день мошенники придумывают новые способы обмана: отправляют сообщения от имени знакомых, предлагают установить «нужное» приложение, присылают подозрительные файлы и ссылки. Одной ошибки бывает достаточно, чтобы потерять доступ к личным данным, банковским счетам или аккаунтам.
НИЦ Мониторинга и профилактики подготовил памятку с базовыми правилами информационной безопасности, которые стоит знать каждому.
Особенно важно рассказать об этом детям, пожилым родственникам и тем, кто не всегда уверенно пользуется современными технологиями.
Несколько минут разговора могут уберечь близких от серьезных последствий.
_____________________________________________________________________________________________________
В связи с участившимися объявлениями режима беспилотной опасности предлагаем ознакомиться с подборкой материалов НИЦ Мониторинга и профилактики по данной теме
Плакат «Алгоритм действий при угрозе беспилотника»;
Плакат «Режим беспилотной опасности. Что делать?» (отдельная версия для иностранных студентов);
Плакат «Что делать, если вы услышали звук сирены»;
Звук сирены: как сохранить спокойствие и не поддаться панике;
Алгоритм действий в случае атаки с применением БПЛА на территории детского лагеря;
Плакат «Общие правила поведения при ЧС»;
Мультфильм «Алгоритм действий при угрозе беспилотника (БПЛА)» для детско-подростковой аудитории;
Видео «Беспилотники: как распознать угрозу».
Обращаем внимание: фото- и видеосъемка БПЛА, их последствий, а также работы ПВО запрещена!
Будьте бдительны, чтобы действовать спокойно и грамотно при возникновении угрозы.
Материалы согласованы с аппаратом Антитеррористической комиссии Челябинской области.
________________________________________________________________________________________________________
Скука как фактор риска: что происходит, когда нечего делать?
Школа закончилась. Наступило лето и для многих подростков это означает одно: никакого расписания, никаких обязательств, целый день дома. Родители выдыхают, наконец-то ребенок отдохнет. Сам подросток поначалу тоже доволен. Но примерно через две недели что-то меняется.
Он не выходит из комнаты. Листает ленту часами, но говорит, что скучно. Ничего не хочет, ни на что не реагирует. Между тем специалисты фиксируют устойчивую закономерность: именно летние месяцы дают всплеск вовлеченности подростков в деструктивные сообщества, рост употребления алкоголя и психоактивных веществ, учащение эпизодов рискованного поведения. И дело здесь не в том, что летом нечем заняться. Дело в том, что исчезает структура – то самое расписание, которое раздражало и казалось лишней нагрузкой, на самом деле выполняло важную работу: задавало ритм, создавало предсказуемость и регулярно помещало подростка в живой социальный контекст. Без нее день превращается в одно длинное, ничем не размеченное время.
Что происходит внутри
Скука – это не пустота и не отсутствие занятий. Это особое состояние внутреннего напряжения, при котором человек остро ощущает потребность в контакте с миром, в переживании, в ощущении собственного присутствия – но не находит ни формы, ни выхода для этого напряжения. Не безразличие, а его антипод: подросток не равнодушен, он заряжен, он чего-то хочет – только не знает, чего именно, и не может добраться до этого «чего-то» в одиночку.
Невыносимость этого состояния именно в подростковом возрасте объясняется довольно просто. С одной стороны, нервная система в этот период настроена на интенсивность – ей нужны более сильные стимулы, чтобы почувствовать то же удовлетворение, что взрослому дается меньшей ценой. С другой – способность выдерживать отсутствие этих стимулов, планировать, ждать и успокаивать себя изнутри еще только формируется. Запрос на ощущения высокий, а инструментов справиться с их отсутствием почти нет.
В учебном году эту разницу частично сглаживает структура: расписание, дедлайны, вынужденное присутствие среди людей. Летом она исчезает – и подросток остается с этим напряжением один на один. Поначалу это воспринимается как свобода. Через несколько дней свобода начинает давить изнутри, хотя объяснить это словами подросток, как правило, не может. «Скучно» – самое близкое слово для состояния, у которого нет названия.
Именно здесь возникает уязвимость. Деструктивная среда (плохая компания, употребление алкоголя и запрещенных веществ, рискованное поведение, опасные сообщества в сети) умеет точно попадать в эту точку. Она предлагает интенсивность, принадлежность и ощущение, что ты существуешь. Для подростка, которому невыносимо внутри, это не соблазн – это облегчение.
Что может сделать взрослый?
Деструктивная среда не переманивает подростков. Она просто оказывается рядом, когда больше никого нет. Сотрудники НИЦ Мониторинга и профилактики подготовили несколько простых советов, которые могут помочь взрослым преодолеть детскую скуку.
Жалоба на скуку это не манипуляция, воспринимайте ее как ценную откровенность со стороны подростка. Взрослый, который не отмахивается, становится тем человеком, к которому придут раньше, чем к чужой компании.
Дать дню хотя бы минимальную структуру – необязательно расписание по часам, но какой-то ритм: вставать примерно в одно время, вместе поесть, выйти на улицу. Предсказуемость снижает фоновое напряжение, которое копится в пустоте.
Не заполнять пустоту за подростка – но и не оставлять его в ней одного. Разница между «я записал тебя на секцию, нечего сидеть в телефоне, будешь ходить!» и «есть пара идей чем можно заняться, хочешь обсудим?» – огромная.
Искать не «занятие», а точку интереса. Не кружок ради кружка, а что-то, где подросток может почувствовать себя компетентным – например, приготовление пищи, монтаж видео или уход за растениями.
Если состояние затягивается – подросток подавлен уже несколько недель, замкнулся, перестал идти на контакт – это сигнал обратиться к специалисту.
Телефон доверия для подростков, детей и их родителей: 8-800-2000-122 или 124 (бесплатно, анонимно).
_________________________________________________________________________________________________________
Антитеррористическая безопасность не уходит в отпуск: о чем стоит помнить во время отдыха
Лето — время фестивалей, путешествий, долгих прогулок. В этот период хочется полностью расслабиться и думать только о приятном. Однако даже во время самых долгожданных каникул бдительность должна оставаться вашим постоянным спутником.
НИЦ Мониторинга и профилактики в карточках рассказывает как в отпуске оставаться в безопасности от аэропорта до отдыха на пляже. Понимание правил антитеррористической безопасности помогает вовремя заметить угрозу, правильно действовать в экстренной ситуации и защитить себя и окружающих.
Проводите лето активно, но не забывайте о внимательности. Ваша осознанность — залог сохранения самого ценного: жизни и здоровья!
_________________________________________________________________________________________________________
Векторы профилактики: на что обратить внимание в летний период
На основании анализа НИЦ Мониторинга и профилактики сезонных рисков и долгосрочных наблюдений за динамикой угроз, предлагаем образовательным организациям уделить внимание ключевым направлениям профилактической работы в ближайший месяцы.
Подробная подборка с материалами доступна по ссылке.
Источник информации: https://vk.com/im/channels/-232073290
_________________________________________________________________________________________________________
Накопленный стресс у школьников: что это такое и что с этим делать?
Стресс сам по себе является нормальной реакцией организма. Ребенок сталкивается с такими ситуациями, как контрольная работа, конфликт с другом или ссора дома и его организм реагирует на это, справляется и возвращается в обычное состояние.
Но что происходит в том случае, когда стрессовые ситуации не заканчиваются, а просто сменяют или накладываются друг на друга? Когда ребенок не успевает восстановиться между ними, в таком случае внутренний ресурс начинает постепенно снижаться. Это можно сравнить с телефоном, на котором выходит из строя батарея: сначала заряда хватает, потом его становится все меньше, и в какой-то момент телефон просто перестает включаться.
Именно это и называют накопленным стрессом – состояние, при котором психика и тело больше не успевают восстанавливаться между нагрузками.
Как это работает?
Когда ребенок находится под постоянным давлением – таким как учебная нагрузка, напряжение в отношениях со сверстниками или нестабильная обстановка дома, его организм все время находится в состоянии готовности к угрозе.
На первых порах это выглядит как обычная усталость: ребенок становится раздражительным, хуже спит, труднее концентрируется.
Но если ничего не меняется, организм переходит в режим экономии – он начинает отключать все, что кажется ему необязательным:
– пропадает интерес к тому, что раньше нравилось;
– исчезает желание общаться;
– эмоции как будто приглушаются.
В какой-то момент ресурс оказывается исчерпан полностью.
Если состояние ребенка не замечают вовремя и ничего не меняется, он начинает искать способы справиться с тем, что происходит внутри и не всегда эти способы безопасны.
Среди наиболее частых последствий можно выделить следующие:
▸ появление депрессивных состояний, когда ребенок перестает видеть смысл не только в учебе, но и в повседневной жизни в целом;
▸ самоповреждение как попытка справиться с внутренней болью – желание хоть что-то почувствовать или заглушить то, что невыносимо терпеть;
▸ уход в деструктивные сообщества – туда, где его состояние наконец замечают и принимают, пусть и с опасными последствиями;
▸ суицидальные мысли – ощущение, что сил терпеть больше нет, а выхода не видно.
Важно понимать, что ни одно из этих последствий не возникает внезапно. Каждое из них является результатом долгого процесса, в котором у ребенка просто не оказалось рядом взрослого, который вовремя заметил бы, что батарейка уже давно не заряжается до конца.
Как выявить накопленный стресс?
Сложность заключается в том, что накопленный стресс не выглядит как острый кризис. Ребенок не кричит и не плачет, он просто становится другим. Именно поэтому его так легко пропустить.
На что стоит обращать внимание:
▸ ребенок начинает хуже учиться, потому что у него больше не хватает внутренних сил на то, чтобы сосредотачиваться;
▸ он перестает общаться с теми, с кем раньше дружил, и все больше времени проводит в одиночестве;
▸ он жалуется на усталость даже после того, как выспался, или на головные боли и боли в животе, у которых нет медицинского объяснения;
▸ он перестает заниматься тем, что раньше приносило ему удовольствие будь то спорт, хобби или просто разговоры с друзьями.
Что с этим делать?
Первое и самое важное это не пытаться решить проблему быстро. Накопленный стресс формировался месяцами, и за один разговор он никуда не денется. Задача на этом этапе создать условия, в которых ребёнок почувствует себя в безопасности.
Начать можно с разговора. Иногда достаточно сказать: «Я вижу, что тебе сейчас тяжело», но сделать это искренне. Ребенок, который находится в состоянии истощения, остро чувствует, когда взрослый просто выполняет обязанность или спрашивает формально.
Важно также снизить давление там, где это возможно:
▸ дополнительная нагрузка, даже с самыми добрыми намерениями будет только ускорять разрядку той самой батарейки;
▸ небольшая передышка от требований может дать организму шанс начать восстанавливаться.
Если вы видите, что ребенок перестал видеть смысл в происходящем вокруг него – это сигнал для того, чтобы своевременно отреагировать. Важно не ждать, пока состояние усугубится, и не рассчитывать на то, что ребенок сам обратится за помощью, в состоянии истощения у него на это просто не остаётся ресурса. Своевременная работа со психологом, может стать тем самым моментом, который не даст накопленному стрессу перейти в более серьезные последствия
Источник информации: https://vk.com/im/channels/-232073290